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生活習慣病・ダイエット
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生活習慣病・ダイエット
平均寿命と健康寿命の差からわかること
老後の不安の、1位は 健康・病気2位は 介護が必要な状態になること3位は 生活のための収入のことだそうです。2018年の平均寿命は男性が 81.25歳女性が 87.32歳健康な状態で寿命が延びて欲しいのですが、健康寿命は男性 72歳女性 7...
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妊活・子宝相談生活習慣病・ダイエット
冷え性さんに体臭はない
これからますます寒くなってきて、冷え性さんにとってはつらい季節。体にとって冷えはよくないことは皆さんご存知だと思います。ざっとまとめておくと体温が一度下がると、①血液が流れにくくなり痛みの病気が起こりやすくなったり②基礎代謝が落ちるので太り...
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生活習慣病・ダイエット腰痛・膝痛などの痛み
歩くのが遅くなった先にあるのは痛みです
「最近、歩くの遅くなった～」そう感じたり周りから言われたら、その先に起こることは何だと思いますか？実は、股関節の痛み。腰の痛み。膝の痛み。そういった関節の痛みが起こってきます。若いときは回復していくでしょうが年とってきたら変形してきたり手術...
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妊活・子宝相談生活習慣病・ダイエット
男性不妊の方は絶対禁酒！！
お酒が大好きな方にはとってもつらいと思いますが、男性不妊でお悩みの方は絶対禁酒してください！！もう少しするとクリスマス・忘年会・新年会・飲み会の季節が近づいてきます。一滴くらい。。。絶対ダメです！！飲んだらいけません！！ずっと昔は不妊の原因...
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生活習慣病・ダイエット腰痛・膝痛などの痛み
子供の運動会で走って肉離れしたら老化のはじまり
今日から10月。なのにとっても暑い京都。この季節といえば、運動会、体育祭を思い出します。（今は春にするところも多いようですね。）子供のころすんごい不思議に思ってたことがあって、こんな人いませんでしたか？町内の運動会や学校の運動会の徒競走で何...
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