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生活習慣病・ダイエット
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生活習慣病・ダイエット腰痛・膝痛などの痛み
運動をするなら、その前に胃腸をととのえたほうがいい
健康のために運動するってとっても良いことだと思います。けれどその前にしておかないといけないことがあるのをご存知ですか？それは胃腸を整える！！やっと運動する気になったのに、なぜその前に胃腸整えるの？？って思いますよね。運動をはじめて、最初は全...
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生活習慣病・ダイエット
この冷え症は年のせい？
なんでも年のせいにしたくないけど、最近、体の冷えを感じるようになった方。その冷え症が年のせいかどうか、他の症状からわか他ります。当てはまることがあっても、ショックを受けないでくださいね。▢足腰の弱りを感じる。▢朝方に下痢する。▢頻尿（尿に色...
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妊活・子宝相談生活習慣病・ダイエット
食べ過ぎ飲みすぎが冷え症を作っている
冷え症に使う漢方薬は、単に温めるものだけでなく胃の働きを整える生薬が入っています。胃と冷え症って、全然関係ないように思えますが、実は大いに関係しています。私たちは毎日何かを食べ、そこから熱を作ります。（食べた内容はいったんおいておきます。）...
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妊活・子宝相談婦人病生活習慣病・ダイエット
冷え症の赤ちゃんはいない
冷え症の赤ちゃんって想像出来ますか？今は寒い寒いと言ってたとしても、赤ちゃんのときは冷え症じゃなかったですよね。自分が冷え症だと自覚したのは、いつからでしょうか？ものすごく寒い冬からかもしれないし、出産後からかもしれないし、更年期からかもし...
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生活習慣病・ダイエット
毛糸の帽子が手放せなくなったら、頭までエネルギーがきてない証拠
極寒の地で生活してる方は別として、まあまあ人の多いところに住んでいて、帽子は防寒具としていらないという人が多いところで、寒くなってきたら手袋とマフラーをして、もしくは、手袋とマフラーはいらないけど帽子は絶対外せない方。頭まで十分エネルギーが...
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