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生活習慣病・ダイエット
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妊活・子宝相談婦人病生活習慣病・ダイエット腰痛・膝痛などの痛み
スムージが冷え症のもと
モデルさんや女優さんが雑誌か何かの対談で「朝食はスムージーなんです。」なんて聞いたら、健康的ですごいおしゃれな感じでいいと思いますよね。ところが健康によさげなスムージーが、冷え症の原因になってしまいます。スムージーってもともと欧米から来たも...
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メンタル生活習慣病・ダイエット
若々しく健康でいるために大事なこと
久々の同窓会で、憧れの人に会えるのを楽しみしてたのに「いったい誰？」ってくらい変わっててがっかりしたことありませんか？自分のことは思いっきり棚に上げ(笑)、同窓生のシワや髪の毛の具合が気になります。。。。同窓会のためだけに気をつけるなんて出...
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婦人病生活習慣病・ダイエット
髪がやせてボリュームが減ったことからわかること
若い頃は多くて邪魔にさえ思っていた髪が、ぺちゃんこになったというか、ボリュームがなくなったというか、さみしくなったというか少なくっなったって思いませんか？実は、このことから2つのことがわかります。1つは血液の状態。漢方では、髪は「血余（けつ...
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生活習慣病・ダイエット
細かいちりめんジワが出来るのは、血行不良からゴースト血管が出来てしまったから
お顔に出来る細かーいちりめんジワ。気になりませんか？鏡を見るたびにため息。。。これって、血液が流れなくなって毛細血管が消えてしまった証拠です(>_<)毛細血管が途中で消えてしまう「ゴースト血管」。テレビでも取り上げられたりします...
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生活習慣病・ダイエット腰痛・膝痛などの痛み
運動をするなら、その前に胃腸をととのえたほうがいい
健康のために運動するってとっても良いことだと思います。けれどその前にしておかないといけないことがあるのをご存知ですか？それは胃腸を整える！！やっと運動する気になったのに、なぜその前に胃腸整えるの？？って思いますよね。運動をはじめて、最初は全...
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