メンタル生活習慣病・ダイエット
若々しく健康でいるために大事なこと
久々の同窓会で、憧れの人に会えるのを楽しみしてたのに「いったい誰？」ってくらい変わっててがっかりしたことありませんか？
自分のことは思いっきり棚に上げ(笑)、同窓生のシワや髪の毛の具合が気になります。。。。
同窓会のためだけに気をつけるなんて出来ないですけど、出来たらお世辞でも「全然変わらないね～」なんて言ってもらいたいですね。
見た目年齢と体の中身は比例しているようで、血管が若い、血液がきれいだと見た目も若く見られます。食事や生活習慣が大事ってことは、おわかりだと思いますが、漢方薬が血管の若返りや血液をきれいにするのが得意なんです！！
それと、若々しく健康でいるために大事なことがあるんです。
それは何かというとモチベーション！！
俳優さんや女優さんって、かっこよくて綺麗だと思いませんか？年齢より若々しく輝いてます。これって「自分は注目されてる」「人に見られてる」という意識があるから、食事や運動といった体に良いことをして、その結果、若々しく健康になっていると思います「自分なんてどうでもいい」とか「どうせ見られてもいないし」という意識だと、どうでもいいかっこだったり、どうでもいいような体になってしまいます。
俳優さんや女優さんでなくても、自分のための趣味をもったり旅行の計画立てたり出かけたり、楽しみをいっぱい作っていくことが、大事だと思います。
遅いということは、絶対ありません！
そろそろ自分のことを、一番大事にしませんか？
体のために何かしたいけど、何からしていいかわからない方。自分の好きなことが分からない方。
ぜひ、ご相談ください！！
(^^)