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メンタル

  • 女性の更年期に現れる症状は何がある?女性ホルモンの働きも解説!

    更年期は、女性のライフステージの一つで通過点ですが、経験したことのないことが起こってきます。体や心の変化にどのようなものがあるかを知ることで、安心して更年期以降の人生を楽しめ、さらに充実した時間にしていくことが出来ます。どのような症状や変化...

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  • 人と話すと顔に汗をかく症状を漢方薬と飲食物の摂り方で改善する

    寒い季節なのに、顔から汗がでる。自分だけなら仕方ないと思えますが、人と話しているときに汗が出てきて、相手にどう思われるか気になり、そう思えばそう思うほど、また汗が出る。そんなお悩みはありませんか?汗は、自然に出てくるものなので、嫌だからとい...

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  • 疲れは健康の赤信号。そのままにすると大事になる。

    日常的によくある疲れ。寝たら翌朝は元気になっていたのが、いつしか寝ても疲れが取れない。それが当たり前になり、年のせいだし疲れはいつもあるものと思っていませんか?かつての私もそうでした。けれど、疲れの正体を知り、自分で調整でき、寝たら疲れが取...

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  • 漢方薬で体のバランスを調えて不眠を改善

    睡眠は大脳を休めて、栄養補給をし、体のメンテナンスをする時間です。快食、快眠、快便といいますが、快食は外食やお惣菜、サプリメント、快便は便秘薬でなんとかその場をしのぐことは出来ます。しかし、睡眠だけは何かで代わりをするわけにはいかず、眠剤に...

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  • 梅雨時、雨の前になるの嫌な頭痛、めまい、古傷の痛み、不眠、不安感に漢方薬

    関西では梅雨入りになりました。雨が多くなると、洗濯物が乾きにくいのも悩みですが、天候、気候の変化でおこる体調不良をお持ちなら、憂うつになると思います。天気が悪くなる前の症状は人によって様々ですが、具体的にどんな症状があるのでしょう?...

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