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メンタル
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メンタル
3月は一番うつになりやすい
一年のうちで最もうつになりやすいのが３月といわれています。理由は、大きく二つあります。①季節の変わり目で自律神経も乱れやすい②転勤や卒業といった環境がかわりやすい季節や環境の変化が体や心の負担になって影響し、さまざまな不調を引き起こしている...
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メンタル婦人病
冬に調子が悪くなる冬季うつに漢方薬を！！
秋から冬、特に寒い時に調子が悪くなり、春にはなんともなくなるなら冬季うつかもしれません。なぜ、この時期にうつになりやすいのでしょうか？理由は大きく３つあります。①日照時間が短く、暗いと気分も落ち込みやすくなる。②年末年始で忙しくなり、精神的...
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メンタル婦人病皮膚トラブル腰痛・膝痛などの痛み
お天気が悪くなる前の頭痛やめまい、古傷の痛みは気圧のせいだった。
梅雨に入り、連日の雨。ジトーっとしていてうっとおしいです。洗濯物がスッキリ乾かないから、仕方なく部屋干しをしてるけど、ごちゃごちゃしていて落ち着かない。それに加えて、体もしんどい。。。何もしなくていいなら、じっとしていたいのが本音ですが。。...
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メンタル婦人病生活習慣病・ダイエット
12月は１年のうちで二番目にうつになりやすい季節です
一番うつの人が多くなる季節は3月で、二番目に多いのは12月。特徴は、秋から冬にかけて調子が悪くなり、春に治ります。これを「冬季うつ」と言います。なぜ、12月にうつになるのか？理由は、3つあります。①日照時間が短く、暗い時間が長いため、気持ち...
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メンタル妊活・子宝相談婦人病生活習慣病・ダイエット皮膚トラブル
ストレスを感じてなくても体は知らせてくれている
日常でストレスを感じていますか？「感じている」自覚してたらいいのですが、全然そうは思ってなくても、実はストレスになっていて、体に症状が起こっていることもあります。私は、多くの病気はストレスからきていると思っています。ストレスの基本症状がある...
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