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冬に調子が悪くなる冬季うつに漢方薬を!!

秋から冬、特に寒い時に調子が悪くなり、春にはなんともなくなるなら冬季うつかもしれません。

なぜ、この時期にうつになりやすいのでしょうか?

理由は大きく3つあります。

①日照時間が短く、暗いと気分も落ち込みやすくなる。

②年末年始で忙しくなり、精神的にも疲れる。ストレスがかかりやすい。

今年は例年と違うのであてはまらないかもしれませんが。。。

③クリスマス、忘年会、正月などイベントがあると孤独感を感じやすい。

 

この時期のうつの特徴は、過眠と過食です。

 

知らず知らず自分を我慢させて無理してませんか?

冬季うつに漢方薬をぜひ試してみてください!!

 

お気軽にご相談ください(^-^)