メンタル婦人病
冬に調子が悪くなる冬季うつに漢方薬を！！
秋から冬、特に寒い時に調子が悪くなり、春にはなんともなくなるなら冬季うつかもしれません。
なぜ、この時期にうつになりやすいのでしょうか？
理由は大きく３つあります。
①日照時間が短く、暗いと気分も落ち込みやすくなる。
②年末年始で忙しくなり、精神的にも疲れる。ストレスがかかりやすい。
今年は例年と違うのであてはまらないかもしれませんが。。。
③クリスマス、忘年会、正月などイベントがあると孤独感を感じやすい。
この時期のうつの特徴は、過眠と過食です。
知らず知らず自分を我慢させて無理してませんか？
冬季うつに漢方薬をぜひ試してみてください！！
お気軽にご相談ください(^-^)