メンタル
考えすぎて動けないあなたへ。漢方薬で体が整えば、また動けます。
最近、考えが止まらなくて、そのまま動けなくなる。
何もしていないのに、どっと疲れてしまう。
そんなご相談が増えています。
「ちゃんとしなきゃ」
「ひとからどう思われるだろう」
「これでよかったのかな」
頭の中が忙しい、体は止まってしまう。動けない。
それは、気持ちの弱さではありません。
思考ばかりが動き、体のエネルギーは消耗します。
東洋医学では、体の巡りと血を整えます。
「考えない」ではなく、「疲れにくなる」状態に近づきます。
がんばりたいのに、動けないなら、それは怠けているのではなく、整えるタイミングかもしれません。
実は、私も、考えすぎて動けなくなり、そのまま疲れてしまうタイプでした。
で、そのことに自分で気づいていませんでした。
私の場合、幼少期のことが関係していて、
「動かなければ、何も起きない」
「止まっていれば安全」
過去の経験から、体が学んだ”私が私を守る無意識の防衛”でした。
動けない自分を絶対に責めないでください！！
まずは、こころに溜まっているものがあれば、掃き出し、体を徐々に安心させることから始めましょう。
巡りを整え、血液を養い、少しずつ少しづつ「動いても大丈夫」という感覚を取り戻していく。
私の場合は、感染症予防のために紹介されていた漢方薬をお客様に飲んでいただく前に、自分で飲んでみたところ、体の状態が変わったことが一回でわかりました。
続けて飲んでいくと、体が確実に変わっていきました。
寝たのに朝はしんどくて疲れが取れない状態で、珍しいことをすると、夕方まで目を開けていられくて、エネルギー切れして動けなかったのが、動けるようになりました。
だから私は、こう思います。
動けない時期は怠けでも弱さでもなく、体があなたを守っている時間かもしれない。
整えば、ちゃんと動ける日が来ます。
今しんどいかもしれません。けれど、いつかその時間が静かな自身になっていくと思います。
一人で抱え込まないでも大丈夫です。
一度、京都府向日市にある漢方心愛薬局にご相談ください。お待ちしております。